Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 107,12g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Mittagessen: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Глобус Набор для Солянки, Гречка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|