Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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3526 kcal
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Fett: 181,91g | Eiw: 189,73g | Kohlh: 282,47g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Первым Делом Хлеб Белый, Брынза, Яйцо Куриное. Abendessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Лонгер, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Избенка Профитроли Шоколадные в Йогурте. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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