Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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92,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2303 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Honey, Apples, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Woolworths Baby Spinach, Kale (Frozen), Nescafe Classic. Mittagessen: Bacon, Clover Feta Plain, Orange Juice , McDonald's McFries (Small), McDonald's Sweet & Sour Sauce, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Fishaways Calamari Strips Fried. Abendessen: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Quinoa Chips, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, SPAR Brown Wraps, Doritos Sweet Chilli Pepper, Merlot Wine. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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