Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 140,39g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край. Mittagessen: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Куриные, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Чеснок, Помидоры. Abendessen: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana77/60's Gewichtsverlauf
|