Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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871 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum, Margarin, Bawang Putih. Mittagessen: Daun Bawang (Loncang), Telur, Tomat Merah, Bango Kecap Manis Light, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih, Kuda Menjangan Mie Telur, Kubis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte, Jus Bawang Putih. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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