Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Розумний Вибір Курага, Изюм, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яичный Белок, Зеленый Чай, Яйцо, Тушеные Овощи, Кролик Тушеный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Мандарины, АТБ Банан, Киви, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
|