Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 17%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Яичный Белок. Mittagessen: Кефир 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Молочный Гостинец Творог 4%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Фруктовый Салат, Маслины, Oltermanni Сыр 17%, Тушеные Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|