Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Ceviz, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ekmecik Köy Ekmeği, Ekmecik Köy Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Siyah Üzüm, Ceviz, Ceviz, Aşure. Abendessen: Mevsim Salata, Ayçiçek Yağı, Ekmecik Köy Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
|
|
1882 kcal
|
Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betul019's Gewichtsverlauf
|