Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1696 kcal
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Fett: 86,28g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Starbucks Zeytinli Acma. Abendessen: Kıymalı Pide. Snacks/Sonstiges: Lokma Tatlısı, Sütaş Ayran. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gulsenemin's Gewichtsverlauf
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