Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2138 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 232,92g | Kohlh: 208,77g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Wise Whey, Tirol Queijo Prato, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Banana Caturra, Clara de Ovo. Mittagessen: Batata Doce. Abendessen: Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Ovo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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