Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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2264 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Salsa de Tomate, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco, Litoral Fabada Asturiana. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pizza Barbacoa, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. Snacks/Sonstiges: Steinburg Cerveza sin Alcohol , Frit Ravich Cocteleo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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