Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1456 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Ranch. Mittagessen: Sushi Empanizado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, La Huerta Elote Entero, Arroz a la Mexicana, Great Value Mezcla California. Snacks/Sonstiges: Gordita de Nata, Delixia Gajos de Toronja, Manzana, HEB Almondmilk Vanilla, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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