Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
130,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2186 kcal
|
Fett: 100,88g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 228,96g.
Frühstück: Хлеб, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Океан Вкуса Салат Чука, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%. Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Abendessen: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayka_kartman's Gewichtsverlauf
|