Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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995 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Здраво Галети Прості Справжні, Миндальные Лепестки , Малина, Семена Льна. Mittagessen: Кабачок, Огурец, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Здраво Галети Прості Справжні, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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