Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2481 kcal
|
Fett: 98,37g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Сахарная Пудра, Панкейки. Mittagessen: Виноград, Арбуз, ХЛЕБ из Пшеничной Цз. и Ржаной Муки (Homemade) , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Панкейки. Abendessen: Водка, Branza Brânza De Oi , Помидоры, Толстолобик Жареный, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Слойка (с Заварным Кремом), Placintă [Lavaș Cu Tărâțe] (Homemade) , Жаркое из Свинины (Постное). mehr...
|
|
3057 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+) 💐 приглашаю вас в вайбер чат для девчонок👯♀️👯♀️👯♀️
Мы из размера плюс сделаем из вас СтройНяшку.
У нас обучение основам правильного сочетания продуктов, в чате делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89819422642 кодовое слово "Осень" и я добавлю вас😘.
18 Sep 20 vom Mitglied: annyshc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.ka's Gewichtsverlauf
|