Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
803 kcal
|
Fett: 23,54g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Helado, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Zanahoria, Lechuga, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Rosamonte Mate Cocido, Café Cortado. mehr...
|
|
1582 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patri2310's Gewichtsverlauf
|