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agora é oficial , atingi a primeira meta rs - 11kg
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81,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1372 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Linea Geleia de Framboesa Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Pão Francês, Pilão Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Pastel de Frango com Catupiry, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Batavo Iorgute Natural Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero, Turma da Mônica Kiwi . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Daiane888's Gewichtsverlauf
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