Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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130,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1850 kcal
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Fett: 103,44g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 80,00g.
Frühstück: Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on A Homestyle Biscuit , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), PVL Iso-Gold, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Smoked Light or Dark Turkey Meat, Burnbrae Farms EGGS2go, Crave Turkey with Italian Sausage Stuffing. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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