Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
2297 kcal
|
Fett: 92,46g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 263,53g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Ичалки Сыр Моцарелла , VP Laboratory Омега-3, Помидоры, Гармония Творог 5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Яблоко, Рогачев Сгущенка, Иван-Поле Сироп Малина, Гармония Творог 5%, VP Laboratory Омега-3, Северная Долина Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок. Abendessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Простой Выбор Пряники Чайные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Приволжский Кефир Обезжиренный , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|