Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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107 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1101 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 53,05g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Blue Band Goede Start, Aldi Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Abendessen: Jumbo Kip Cordon Bleu, Knorr Kerrieroomsaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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manisha548's Gewichtsverlauf
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