Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1256 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 69,64g.
Mittagessen: Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Frango Xadrez. Abendessen: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Vida Leve Alcatra Ao Molho Madeira. Snacks/Sonstiges: Batavo Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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