Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1533 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 64,43g.
Frühstück: Integralmedica Barra de Proteína. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Hambúrguer Caseiro, Tirol Creme de Leite, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait, Integralmedica Barra de Proteína. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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