Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1249 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 153,22g.
Mittagessen: Repolho, Carrefour Pepino em Conserva , Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana, Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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suelene cardoso's Gewichtsverlauf
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