Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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898 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 33,31g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Calabresa, Lara Requeijão de Corte, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift File de Tilapia . Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Espetinho De Kafta Temperada, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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