|
setiap makan naik, tapi besok pasti di angka 90 lagi biasa nya
|
91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
|
314 kcal
|
Fett: 17,02g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 4,14g.
Frühstück: Kulit Melinjo, Ayam Panggang. Abendessen: Ayam Panggang, Kulit Melinjo. mehr...
|
|
2441 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirazana94's Gewichtsverlauf
|