Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1145 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 165,49g.
Abendessen: Kecambah, Soto Ayam, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Nasi Merah, Tomat, Mentimun (Kupas). Snacks/Sonstiges: Delfi ChaCha Peanut, Jambu Air, Indomaret Cream Crackers, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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echanof's Gewichtsverlauf
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