Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1125 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 16,88g.
Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Ovo. Abendessen: Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ManCavalini's Gewichtsverlauf
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