Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1124 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Tomat Ceri, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single, Milna Biskuit Bayi. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Rebus, Jagung Rebus, Ommason Kimchi, Selada. Abendessen: Telur Puyuh, Jambu Biji, Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Biokul Yogurt, Buah Anggur, Kurma, Semur Daging. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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arianinia321's Gewichtsverlauf
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