Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
47,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1226 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Млада Молоко 3,2%, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, Кудесница Мука Рисовая. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Королевский, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приосколье Печень Цыпленка. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Беловежские Сыры Сыр Королевский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|