Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
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1938 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 245,87g.
VorFrühstück: Bauducco Torrada Integral, Requeijão, Café. Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Rabanetes, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída, Salada de Maionese, Abóbora Japonesa. Nachmittagstee: Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Ameixa Seca, Kefir de Leite, Nestlé Biscoito Calipso. Abendessen: Tomates, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Calipso, Yoki Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rivailta's Gewichtsverlauf
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