Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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2425 kcal
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Fett: 90,00g | Eiw: 121,54g | Kohlh: 277,68g.
Frühstück: 삶은 계란, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 매일 매일두유 검은콩. Mittagessen: 하림 하림 닭가슴살 바, 삼양 까르보불닭. Abendessen: 부추무침, 깻잎, LA갈비, 밥, 하림 하림 닭가슴살 바. Snacks/Sonstiges: 공차 초콜렛밀크티, 물냉면, 포도, 빙그레 빙그레 요구르트, 파리바게트 고구마케이크. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
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