Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 62,26g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Дикси Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Snickers Snickers Криспер, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: Киприно Сыр Голландский 45%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|