Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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819 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 109,10g.
Mittagessen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Abendessen: So Good Bakso Sapi Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Cabai Merah atau Rawit, Champ Sosis Ayam, Kuda Menjangan Mie Telur, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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