Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1822 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 179,43g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Российский. Mittagessen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб, Ларнета Пельмени Татарские, Хлеб ПП, Народное Здоровье Гематоген Детский. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SweetEaster's Gewichtsverlauf
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