Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1336 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 161,12g.
Mittagessen: 유부초밥. Abendessen: 오뚜기 라면사리, 매운탕, 밥, 쌈장, 칠성 사이다 (200ml), 소주 소주, 주먹밥, 초장, 크라운 콘치즈, 물회, 우럭회. Snacks/Sonstiges: 당근, 코코호도 호두과자, 스타벅스 (Starbucks) 레드벨벳 크림치즈 케익. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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