NaylaTorress's Notizen, 18 Sep 20

UN MES Y 2 DÍAS DESPUÉS DEL RESET.

-7.5kg.
Cintura: -8cm.
Cadera: -6cm.
Pecho: -1cm.
101,7 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 35,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2020:
1468 kcal Fett: 71,94g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 131,16g.   Mittagessen: Nectarinas, Zulka Azúcar Morena, D'Gari Grenetina, Kiwi. Abendessen: Cebolla Frita, Aurrera Bolillo, La Villita Margarina sin Sal , Zumo de Limón, Quesillo, Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Piña, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Chorizo de Cerdo, Frontera Cecina Enchilada. mehr...
3994 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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