Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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92 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1511 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 246,87g.
Frühstück: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Caffè Istantaneo (in Polvere). Mittagessen: Puertosol 100% Succo Arancia, Ciambella di Pane al Sesamo, Patate al Forno, Conad Pomodori da Insalata, Pasta con Verdure. Abendessen: Eurospin Cachi Vaniglia, Eurospin Cachi Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Cachi, Ciambella di Pane al Sesamo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Graziano7070's Gewichtsverlauf
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