Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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43,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1206 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Достаевский Ролл с Беконом, Виноград, Кумкват Сушеный, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Abendessen: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, EKO Маслята Маринованные Целые. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Cardio - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
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