胖胖胖
6K S6.8 I20、2K S9、髖外展40kg 20*5 TRX
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50,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1028 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 49,59g.
Abendessen: 炒青菜, 鴨腿, 鴨血, 裕榮 蝦味先(香辣), Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我明天中午也要暴食囉!😆😆😆
吃完了之後就得斷餐平衡一下了!😅😅😅
19 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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19 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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妳平均已經瘦下來很多了,不要壓力大,讓自己快樂滿足一下,中秋節後再努力了😅😅
19 Sep 20 vom Mitglied: laimay
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@laimay 中秋節還10幾天捏,應該是節日前節制,好讓中秋去放縱吧🤣🤣
19 Sep 20 vom Mitglied: 飆速宅男
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19 Sep 20 vom Mitglied: chia ling0519
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今天中午要去吃燒烤早就做好暴食的準備,結果一早下起大雷雨😱😱😱😨😨😨😵😵😵
19 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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今年中秋節我又可以逃過了,家裡不烤肉朋友約也說好不去,我還是乖乖的的管好自己的嘴🤐🤐比較重要😅😅
19 Sep 20 vom Mitglied: kuo19750926
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今年也是小孩突然想吃燒烤又不想善後加上還有振興卷,再加上距離家不遠處還開了一間燒烤店,所以就決定去吃不然我一家胃口都不大最近有兩個還有點食慾不振,吃這個有點浪費錢的感覺😓😓😓
19 Sep 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
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宅媽 我連我豬隊友請吃海港吃到飽都給推掉,我也是跟她們說現在去吃只是浪費錢而已🙅♀️🙅♀️🙅♀️
19 Sep 20 vom Mitglied: kuo19750926
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20 Sep 20 vom Mitglied: josephc0917
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20 Sep 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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20 Sep 20 vom Mitglied: josephc0917
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21 Sep 20 vom Mitglied: hardwork666
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hardwork666's Gewichtsverlauf
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