Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2010
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Grapefruit, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Whipped Butter Salted. Mittagessen: Fat Free Catalina Dressing, Spring Mix Salad Greens, Grilled Chicken Breast. Abendessen: Atlantic Cod, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Oranges, Wild berry, Thermo boost, Cocoa. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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