Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2013
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115,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 157,10g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Steak, Brazil Nuts, Egg, Egg Yolk. Mittagessen: Cardini's Caesar Salad Dressing, Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Land O' Lakes heavy whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cardini's Caesar Salad Dressing, Red Sweet Pepper. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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