Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 5 Торт Поленница . Mittagessen: Курица Вареная, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Глазовская Птица Рулет Куриный Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Abendessen: Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Лента Пампушки с Чесноком, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
каринагерман's Gewichtsverlauf
|