Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 89,25g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Kołacz, JAGR SMALEC Wieprzowy ze Skwarkami i Cebulą, Stosiek Rzepce Chleb na Maślance, Pikok Boczek Surowy Plastry, Kawa. Mittagessen: Kawa. Abendessen: Masło Orzechowe, Dynia Piżmowa Pieczona, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Sep 20 vom Mitglied: K1C1A
|
19 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
A jak samopoczucie? Siły wróciły?
19 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Trochę na luz wrzucam, bo jeszcze "te dni" nastały. Ogólnie lepiej 😺dziękuję 😽 a jak u Ciebie?
19 Sep 20 vom Mitglied: K1C1A
|
Ogólnie lepiej, ale dopiero wczoraj odpuściło po tej "rybce", stąd dzisiaj chyba spadek masy. Zaraz idę biegać, ale zimno dzisiaj rano. Długie nogawki i rekawek już dzisiaj. Trzymaj się Kochana, cieplutko pozdrawiam i tulę w te trudne dni 🤗😘
19 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
O tak! Dziś biegowy zestaw jesienny 👊 udanego treningu 🏃🏼♀️👍
19 Sep 20 vom Mitglied: K1C1A
|
Dzięki i wzajemnie 👊🏃♀️👍
19 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
U mnie aż bylo slychac jak waga u Ciebie spadła 😁👍
19 Sep 20 vom Mitglied: fatslawio
|
Tak, Sławku, z hukiem było 😁🤭
19 Sep 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jagnieszka's Gewichtsverlauf
|