Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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838 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Горбуша, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Mittagessen: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amin4ik's Gewichtsverlauf
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