Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 79,44g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 244,90g.
Frühstück: President Сыр Плавленый с Грибами, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Mittagessen: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Grow Food Плов с Индейкой (180г), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Abendessen: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Нектарины, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Свежов Салат Охотничий, Свежов Салат Мясо по-Русски. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|