Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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995 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: Запеканка творожная, Яблочный компот, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Яблочный компот, Евразия Свинина на Гриле, Оладьи кабачковые. Abendessen: Капустный Салат, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яблочный компот. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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