Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1060 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка Отварная. Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Хлеб Насущный Салат с Фалафелем. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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