Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
|
604 kcal
|
Fett: 33,71g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 41,86g.
Frühstück: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сыр Гауда, ВкусВилл Льняное Масло, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|