Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1254 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Асто Семга Соленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Кофе Латте, Sporty Печенье Черника . Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сладкий Лук, Окей Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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