Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2020:
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1677 kcal
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Fett: 87,89g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 126,60g.
Frühstück: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: O'Zera Шоколад Caramel, Лук, Айва, Салат с рукколой, помидорами и огурцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Инжир, Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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